MEDITATION AU QUOTIDIEN - TROUVEZ UN NOUVEL EQUILIBRE
Pomme larmoyer
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l'Acte®.Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété...) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d'apaisement, de présence à soi, de bien-êtrePour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillancePostures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.
EAN
9782019453152
Éditeur
LOTUS ELEPHANT
Collection
Voies positives
Date de parution
19/02/2020
Format
12 mm x 200 mm x 168 mm
Nombre de pages
144
17,90 €
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