Name: COHERENCE CARDIAQUE 3.6.5 - 3 FOIS PAR JOUR 6 FOIS PAR MINUTE 5 MINUTES
Brand: THIERRY SOUCCAR
SKU: 9782365493833
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COHERENCE CARDIAQUE 3.6.5 - 3 FOIS PAR JOUR 6 FOIS PAR MINUTE 5 MINUTES

David o'hare

SANTE / BIEN-ETRE

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits3.6.5 c'est..3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bénéfices de la cohérence cardiaque- Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences- Meilleur sommeil- Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels- Mise à distance des émotions négatives- Diminution du risque cardio-vasculaire- Amélioration de l'apprentissage- Aide à la prise de décision3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

EAN 9782365493833

Éditeur THIERRY SOUCCAR

Collection Courants ascendants

Date de parution 28/10/2019

Format 11 mm x 192 mm x 133 mm

Nombre de pages 106

8,90 €