Zéro contrainte pour maigrir
Jimmy mohamed
SANTE / BIEN-ETRE
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible ! Plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans effort !
EAN
9782290393147
Éditeur
J'AI LU
Collection
Bien-être
Date de parution
09/10/2024
Format
12 mm x 178 mm x 110 mm
Nombre de pages
224
7,10 €
Similar publications
Guide de poche de l'index glycemique (ig) - minceur, antidiabete, bon pour le metabolisme, humeur eq
Dr pierre nys
8,40 €
Le petit livre de la respiration - redecouvrez tous les bienfaits du souffle
Nathalie saulnier
4,50 €
Nourrir sa sante - comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie
Jean-michel cohen
7,30 €
Ma bible des huiles essentielles - edition de luxe - l'edition enrichie du livre de reference, illus
Danièle festy
29,90 €
Le guide des antidouleurs naturels - alimentation, medecines traditionnelles, neurosciences... : les
Marie borrel
18,00 €
